Trabajadores y trabajadoras del Ayuntamiento capitalino asistieron a la conferencia y práctica denominada Beneficios que Aporta al Ser Humano el Arte del Tai-Chi, como una alternativa para reducir la obesidad, organizada por la Regiduría de Salud.
La ponencia que tuvo lugar el miércoles 17 de agosto en el Palacio Municipal, corrió a cargo del Shifu o Maestro en Tai-Chi, Antonio Zepeda Velásquez, y se llevó a cabo en el Salón de Expresidentes, con la asistencia de personal de confianza y de base.
El Maestro manifestó que “la finalidad de practicar el Tai-Chi es realizar un ejercicio que permite favorecer la movilidad en las articulaciones, así como manejar y encauzar la energía y sobre todo, lograr el equilibrio en la parte física y espiritual”.
“El Tai-Chi es una técnica de meditación activa, a través de la cual la persona puede entrar en sí misma y relajarse. Algunas personas que sufren altos niveles de tensión nerviosa, canalizan su energía comiendo y desarrollan obesidad. El Tai-Chi permite orientar la energía de manera positiva y clarificar la mente”, recalcó el Shifu.
Zavaleta Velázquez invitó a las y los presentes a ejecutar ejercicios básicos del arte chino de la meditación en movimiento; la actividad fue muy bien recibida por las personas que la practicaron, siempre bajo la guía del experto.
La conferencia y la práctica formaron parte de la Campaña Integral Contra la Obesidad que la Regiduría de Salud promueve en el Ayuntamiento capitalino para que las y los trabajadores realicen acciones en contra de esta condición, que provoca graves problemas a la salud y disminuye la calidad de vida de quienes padecen sobrepeso u obesidad.
Dentro de la mencionada campaña, las actividades que ha realizado la Regiduría de Salud son: degustación de comida vegetariana, masajes reductivos, pláticas con bariatras, conferencias con dietistas y práctica del Tai-Chi.
Las actividades se realizan cada 15 días, los miércoles, y llegarán a su conclusión el 30 de noviembre.
El miércoles 31 de agosto, la Regiduría de Salud presentará una conferencia con el tema de la acupuntura, a las nueve horas en el Salón de Expresidentes del Palacio Municipal, para el 14 se septiembre, se presentará la conferencia titulada Transtornos Alimenticios.
